Добро пожаловать в терапевтическую группу с фокусом на телесный процесс. В этой группе у вас будет возможность получить опыт терапии в телесно-ориентированном подходе.

Что будем делать?

☘️восстанавливать отношения между телом, чувствами и сознанием;
☘️развивать телесную чувствительность;
☘️осваивать техники снятия различных напряжений;
☘️замедляться и осваивать навыки расслабления;
☘️подберём наиболее эффективные инструменты расслабления и заботы, из уже имеющихся у вас;
☘️исследовать последствия стресса в собственных телесных, эмоциональных и ментальных проявлениях;
☘️использовать полученные знания и навыки для самопомощи и в процессе взаимодействия с близкими людьми.

Кому подойдет группа:
☘️тем, кто хочет получить успокоительный эффект;
☘️тем, кому сложно замедлиться;
☘️тем, кто вечно спешит и имеет мало времени, чтобы выполнить упражнения для заботы о себе;
☘️тем, кто хочет чувствовать себя комфортно и любить себя.

Формы работы:
мини-лекции, индивидуальные и групповые упражнения для формирования навыков, индивидуальная работа, работа с арт-техниками (глина, куклы, маски), обсуждения (шеринг).

Время и место:
Группа будет проходить 1 раз в неделю по средам (3 часа). Только очное участие.
С сентября 2024 г по май 2025 г. Наполненность группы 8-12 человек.
Адрес встреч: г.Ростов-на-Дону, Мечникова, 130

Стоимость участия:
6000 рублей (это за 4 встречи, оплачивается единоразово вперед).
Разовое посещение 2000 рублей
Адрес встреч: г.Ростов-на-Дону, Мечникова, 130